Abdominales hipopresivos

¿QUÉ BENEFICIOS TIENEN?

La práctica de abdominales hipopresivos reporta múltiples beneficios terapéuticos, preventivos, estéticos y deportivos:
– Reducción del perímetro de la cintura.
– Recuperación post-parto.
– Mejora de la postura y del dolor en patologías de columna.
– Disminución de la incontinencia urinaria.
– Aumento del tono del suelo pélvico y de la faja abdominal e incremento de la fuerza.
– Prevención de prolapsos (de útero, vejiga y recto).
– Mejora de las funciones sexuales.
– Prevención de hernias abdominales, inguinales, umbilicales e incluso discales.
– Mejora del rendimiento deportivo.